dobre białka

[...] To co zaproponowałeś jak najbardziej ma sens, czyli: DT: przed-NO preLoad, po-Cretine Xplode, CarboNOX, Anabolic Amino 9000 lub zamiast tego Reznimator - oba rozwiązania sa dobre. Plus 1. jest taki, ze sam regulujesz ilość białka, węgli i kreatyny. W Reanimatorze masz stałą proporcję, która oczywiście może Ci jak najbardziej odpowiadać, a do [...]

Witam Panie Piotrze! Jest taka sytuacja: jestem na redukcji jakiś 7 tydzień, efekty są dobre. Co jakiś czas(+/- raz w tyg) mam 'napady' głodu i chęci zjedzenia czegoś słodkiego. Chęci są bardzo duże i zazwyczaj ulegam. Moje pytanie jest następujące: da się jakoś zapobiec takim napadom albo co takim wypadku zjeść? ps. białka jem 2g/kg, ww [...]

[...] ile możesz, a resztę do godziny uzupełnisz z innego źródła. 4) pewnie, że leucyna dobrze współgra z białkiem w posiłku. Ja zwykle przyjmowałem ja pomiędzy posiłkami (bardzo dobre działanie antykataboliczne) w ilośći 3x5 g /dzień. Czasami nawet czułem się lekko senny po niej, ale widać tak mam. 30 g leucyny dziennie? Jak na sam suplement to dość [...]

[...] wcale bym się nie zdziwił, że w jakiś szczególnych importowych przypadkach takie niekorzystne działanie na przewód pokarmowy (poza chorobą wrzodową) mogłoby mieć miejsce 3)dobre pytanie- z trzciny cukrowej, buraka cukrowego, ale czy z pszenicy- zorientuję się i CI napiszę 4) przy wysokich dawkach PUFA, rzędu 15 % DZE może rosnąć poziom [...]

[...] kreatynowy w oparciu o stack OLIMP CREATINE XPLODE oraz OLIMP ArgiPower (w celu "nabicia" mięsni), jakby Pan proponował dawkować oba suplementy? czy takie dawkowanie jest dobre? DT: rano po przebudzeniu: bcaa+7g Creatine xplode+ 1caps ArgiPower 30 min poźniej pierwszy posiłek 30 min przed treningiem booster tlenku azotu trening po treningu [...]

[...] A co do kasy to chyba jest lepiej kupić za 35 zł 900g białka i miec spokój i nie cykac sie czy czasami za mało białka zjadłem do obiadu. A co do twojego pytanie to bardzo dobre zadałeś o rodzaj aminków te z HI-teca maja pełny aminogram zbilansowany natomiast te z olimpu które podałem maja dodatkowo BCAA w większej ilości.A dokładnego składu [...]

[...] x 10 2x22kg x 10 3. Uginanie ramienia w oparciu o noge 9kg x 12 9kg x 12 Trening trwał 51 minut + lekkie rozciąganie Dziś była próba BPI 1 M.R. Na początku siła i pobudzenie dobre potem sie wypompowałe, ale to dlatego, że nie mam węgli w przedtreningowym posiłku. Postaram się zjeść chociaż 30-40g płatków owsianych przed treningiem ale nie godzinę [...]

[...] Po treningu tłuszcz wspomaga anabolizm. Do niedawna kazano go unikać po treningach, co było błędem. Łączenie dużej ilości węgli i dużej ilości tłuszczu podobno nie jest dobre - lepiej albo dużo węgli plus mało tłuszczu albo dużo tłuszczu plus mało węgli. Ale tu może ktoś ma lepszą wiedzę ode mnie. Sama jadam takie kompozycje i mi nie [...]

[...] znajdzie sie tez cos, co pozwoli zadbac o organ, ktory w tym sporcie liczy sie najbardziej, bo do tego sportu trzeba miec wlasnie SERCE, najlepiej zdrowe i mocne Do tego dobre, mocne i ekonomiczne witaminy multisport, ktore moim zdaniem dobrze sie sprawuja wspolegzystujac z chelatowanymi mineralami, ktore jak licze wchlaniaja sie przez nasz [...]

[...] wierze w takie testy, zanim produkt zostanie dopuszczony jest bardzo dobrze sprawdzany przez sanepid. sam stosuje tylko odżywki HI TEC, Olimp, Universal regularnie i mam bardzo dobre efekty, podstawową odżywką białkową jest Anabolic Protein. Co zrobić zawsze znajdzie się psełdo kulturysta który myśli że jak podnieśie dwa razy sztange to cos wie

[...] chce mi się teraz, bo siedzę nad czymś innym :P Niemniej dałoby radę to spiąć sensownie. Być może będzie to zdziwieniem dla niektórych, ale suplementacja taką spiruliną czy chlorellą (w proszku) wcale nie wychodzi tak drogo miesięcznie... a są to bardzo dobre źródła wielu cennych składników. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-10 00:07:32

[...] spowoduje u Ciebie utratę niepożądanej tkanki tłuszczowej. Ty teraz pytasz o dietę niskowęglowodanową, piszesz o głodówce... masz 15 lat, ale zachowujesz się, wychwytujesz dobre rady, czytasz bez zrozumienia to co jest na forum tak jakbyś miał mniej niż 10 lat. Potwierdzasz kolejny raz to co napisałem w ostatnim zdaniu. Nie chodzi mi, żeby nikt [...]

[...] prawdy (mam tu na mysli KONSUMENTOW) to nie wiem co robi na tym forum, bo rzekomo taka byla m.in jego idea. ja zapytalem o ta informacje bo gdyby sie okazalo ze to naprawde dobre bialko za taka cene to sam je kupie. borsuk zdziwil mnie Twoj post... "a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby" to niech siedza [...]

@owik1257 IMHO BCAA jest dobre jeśli już masz w miarę dopracowaną dietę, wtedy jako antykatabolik (po aerobach chociażby) jest dobre na wycinkę, w przeciwnym razie , gdy masz problemy z dostarczeniem białka z diety, zdecydowanie kupiłbym WPC :) Zmieniony przez - dawidm w dniu 2009-12-01 11:38:32

[...] białka sfd.pl, postanowiłem kupić, oczywiście nic by się nie odbyło bez Was, bez Waszych pozytywnych komentarzy. Jeżeli myślisz, że co tanie to słabe, a co drogie to dobre to w tym przypadku takie myślenie jest mylące. Jeśli chcesz nie przepłacając, otrzymać produkt wysokiej jakości, z którego będziesz zadowolony i zapewne będziesz do [...]

[...] zjeść serek wiejski. niby kazeina, ale aminokwasy z niego wchłaniają się długo ale ciągle, więc od końca treningu już masz dostępność aminokwasów dla mięśni. na przekąske dobre są orzechy i możesz popijać mleko - ale nie z kartonu! imo najlepsze btw to 2,5g/kg białka (pełnowartościowego)/ 1,3-1,5g tłuszczy i reszta węgli. taka podaż tłuszczy [...]

ja jadłem podczas mojej przygody z silka 4 białka; ostrowie cena super smaki dobre do czasu... jak zjadlem wiecej niz 2 opakowanie z jednego smaku to jak pozniej ostrowie zobaczylem to mialem dziwne zwrotne odruchy nastepnie poszedl biogenix ... super białeczko nastepnie matrixa syntraxa myslalem ze po zjedzeniu polowy opakowanie 2kg reszte [...]

[...] lub herbata czarna. Staraj się dojść w przeciągu dwóch ładowań do 2000-2500kcal, możesz nawet więcej. Nie powinno cię zalać waga może nieco skoczyć ale myślę że efekty będą dobre. W najgorszym wypadku złapiesz trochę mięsiwa Ile chcesz ciągnąć carb 0? ---- Edit: zawsze ew możesz odwrócić kota ogonem i spróbować robić masę na takiej diecie myślę [...]

[...] sprawa Przed chwilą zjadłem czwarty posiłek, a o 19:00 idę grać w piłkę na boisko. Także przed spaniem jeszcze wejdą węgle Generalnie samopoczucie jak na redukcje bardzo dobre. Czuje się zdecydowanie lepiej niż na masie. Nie wiem czy to może mieć wpływ, ale mam wrażenie że zwiększona ilość białka działa lepiej na moje samopoczucie. Bachman, [...]

[...] wytrzymać Jak tego białka daje mniej, to jednak lepiej jest. Ciężki trening potrafi nakręcić głód na cały dzień Nowy patent: makaron durum spaghetti, drobno pokrojona papryka(lub marchew), twaróg, białko, cynamon opcjonalnie, jakiś tłuszcz(np. rozpuszczone masło). Równie dobre jak z owsianymi Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-20 13:11:03